11月15日，黄浦区中小学专兼职心理辅导教师与区未成年人心理健康辅导中心、区未成年人家庭教育指导中心志愿者在东方绿舟开展了拓展体验活动。本次活动由黄浦区教育学院德研室组织，近70名教师参加了本次活动。

拓展体验从一个简单的“数7”活动开始，这个看似简单的活动一下子激发了整个团队的参与热情，不断地错误、不断地中止，然后是不断地重来，这一幕不仅在热身活动中出现，也在之后的活动中一次次重演。

早上共有三项活动，分别是“鼓动人心”、“不倒森林”与“硫酸河”。每项活动都需要团队合作且还需要一定的技巧。老师们分成6个组，互相学习，也是互相竞争，比速度、比耐心、比合作、比技巧。和“数7”一样，每项活动乍一看都挺简单，但是做起来却非常难。例如“鼓动人心”活动，选择何种方式开场、何时需要用鼓顶球、而何时只需要用鼓接球、每个人用多少力、每个人移动的方向与速度……一连串的问题需要各小组在30分钟内解决，而且在这期间只有三次机会可以让教练计时作为小组正式成绩。于是，我们看到一个个小组不断在失败、讨论、练习、失败、再尝试的循环中努力奋进，30分钟的活动时间，有的小组以成功挑战目标结束，而有的小组沮丧于正式计时时发挥不好。但老师们没有受到失败的影响，又抖擞精神地开始了第二项活动——“不倒森林”。这个活动的运动量不大，但是依然要求很高的团队协作能力。于是，每个小组又开始了一次次失败、重来、讨论改进、再尝试的循环……

半天的活动之后是短暂的午餐时间，随后各小组又开始了下午的定向挑战。拿到任务单与地图之后，小组内部规划路线、确定分工，随后整装出发。大家的身影出现在东方绿舟的各个角落，各小组摄影师不时发回小组成员的照片报告本组的进程。尽管大家都已经十分疲惫，但是一张张照片上是各小组或创意十足、或饶有趣味的摆拍，同样的是一张张满足的笑脸。

活动结束，在分享环节，大家不约而同地提到了各项活动尝试过程中遇到的困难，但是，各小组汇集成员的智慧，同心协力应对挑战，不管结果是失败还是成功，大家都感到收获颇丰：以往都是组织学生开展活动，今天老师们自己体验了一把，感受到了学生在活动中的心路历程，之后，更能够以同理心对待学生、组织活动。同时，今天的活动体验也给了老师们许多启发，大家纷纷提到回去后也可以设计一些类似的活动组织学生进行体验。

一天的拓展体验活动，让老师们意犹未尽。定格快乐当下，定向美好未来，为了区域心理健康教育和家庭教育指导工作的美好明天，我们将继续努力奋进！

黄浦区教育学院 德研室

2017年11月16日