春意渐浓，万物生长。为帮助教师群体释放压力、滋养心灵，4月18日下午，“绘·知心”2025年黄浦区心理健康教育活动季之教师心理关爱赋能活动在卢湾高级中学综合楼7楼馨润教室举行，全区30余名教师在艺术创作中体验了一场静心之旅。

本次活动采用禅绕画的形式，引导教师们“绘出春天的心情”。活动带领者张菁老师向参与者阐释了这种抽象艺术的心理疗愈原理：通过重复简单的线条与图案，让人自然进入专注状态，从而缓解焦虑、激发内在能量。配合轻柔的背景音乐，教师们手持记号笔，在素白的拎袋上开启创作。有人以藤蔓蜿蜒勾勒春日的生机，有人用几何花瓣拼凑成绽放的花朵。"不必追求完美，只需享受笔尖与布料摩擦的触感"，指导老师的轻声提醒让现场愈发沉浸在宁静氛围中。随着作品渐趋完整，活动室悄然化作春日花园。活动临近尾声，教师们提着自己独一无二的"春日心情"合影留念，大家表示，希望将艺术疗愈的力量延续到日常生活中。

这场融合艺术表达与心理疏导的特色活动，不仅让教师们重拾内心的宁静，更以创意形式传递出对教师心理健康的深度关怀。当一支支画笔描绘春天，教育的园地里，另一片心灵的春天正在悄然生长。

       文字：钱锦

        图片：叶翼

审核：石嘉伟